ป่ ว ย เพราะ โ ง่ ห ม อ มีไว้รักษาและย า มี ไว้ข า ย ให้ คนโ ง่ เ ท่ า นั้ น

ผมมาจากบ้านนอกเ ด็ ก วั ด กำ พ ร้ า ย า ก จนขนาดต้องแย่งหมากิน

พอมาอยู่กรุงเทพ ประสบความสำเร็จยิ่งใหญ่มากโด่งดัง

มี ชื่ อเ สี ย ง การดำเ นิ นชีวิตและสภาพแวดล้อมมันเปลี่ยน

ผมต้องพูดในสิ่งที่ผมไม่ชอบและไม่อ ย า กพูด

ผมต้องอยู่ในสถานที่ที่ผมไม่ชอบและไม่อ ย า กอยู่

ผมต้องกินในสิ่งที่ผมไม่ชอบและไม่อ ย า กกิน

Loading...

ผมต้องทำในสิ่งที่ผมไม่ชอบและไม่อ ย า กทำ

ผมต้องคุยกับคนที่ผมไม่ชอบและไม่อ ย ากคุยด้วย

ผมต้องอยู่กับคนที่ผมไม่ชอบและไม่ อ ย าก อยู่

ผมต้องอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ผมไม่ชอบและไม่ อ ย า กอยู่

ผมต้องทนรับสภาพแบบนี้10 ปีเต็มๆ โดยผม พ ย า ย า ม บอกตัวเองว่า

ผมกำลังพย า ย า ม ปรับตัวแล้วผมก็เป็นโ ร ค ซึ มเ ศ ร้ าโ ร ค ก ร ดไ ห ลย้อน







โ ร คเ ค รี ย ด โ ร คภูมิแพ้และอีกห ล า ย สิ บ โ ร คที่ยังหาสาเหตุไม่เจอ

ตอนนี้แทบจะหยิบอะไรใส่ปากไม่ได้แพ้หมดทุกอย่างตาบวมปากบวม


เป็นผื่นจามคออักเสบท้องเ สี ยก็เริ่มทำการรักษาหมดเงินไปนับแสน

วันหนึ่งอ่านบทสัมภาษณ์ของหมอในหนังสือพิมพ์รู้เลยว่าตัวเองโง่

และเดินมา ผิ ด ท างเ สี ยแล้วลองมาดูครับว่า คุณหมอให้สัมภาษณ์เรื่องอะไร?

อารมณ์ คือตัวกำหนดสุขภาพอวัยวะทั่วร่ายกายทำงานประสานกับอารมณ์

Loading...

อารมณ์ดีร่างกายจะห ลั่ ง ส า ร สุ ขออกมาและเพิ่มภูมิต้านทานในร่างกาย

ทำให้ร่างกายดีสดชื่นแจ่มใสผิ วพ ร ร ณ ดี แ ข็ ง แ ร งไม่ เ จ็ บ ป่ ว ย ดูอ่อนกว่าวัย

อารมณ์เ สี ย ร่างกายจะห ลั่ งส า ร พิ ษ อ อ ก

ม า ส า ร พิ ษจะไปทำ ล า ย ภู มิ ต้ า น ท าน

และทำ ล า ยทุกอวัยวะในร่างกาย ทำให้ร่างกายเกิดโ ร ค ซึมเศ ร้ าเ ฉ า

ผิวพรรณอ่อนแอเ ป็ นโ ร คง่ าย ดูโทรมและแก่กว่าวัย

อารมณ์ที่ทำให้เกิดโ ร ค

โกรธ โมโห หงุดหงิด เป็นโ ร ค ตั บ

เ ก็ บ ก ด เบื่อหน่าย ซึมเศร้า เจ้าน้ำตา นั่งตัวง อ เป็นโ ร ค ป อ ด

กลัว หวาดระแวง เป็นโ ร คหั ว ใ จ

วิตกกังวล เป็น ทุ ก ข์ เป็นโ ร ค ม้ าม

การบำบัดรักษา

อย่าสะสมอารมณ์ เ ห ล่ านี้ไว้ในร่างกายเมื่ออารมณ์เ สี ย

ต้องระบายออกโดยเร็ว โดยการปรับสมดุลย์ของร่างกาย

และจิตใจทำร่างกายและจิตใจ ให้ทำงานสัมพันธ์กัน

เมื่อเกิด อารมณ์ไม่ดี อารมณ์เ สี ย

Loading...

1. ตั้งสมาธิหยุดคิดเรื่องที่ทำให้เ ค รี ย ด

2. ยิ้มให้อวัยวะต่าง ๆ ที่กำลังเกิดความเ ค รี ย ด

3. ทำให้ร่างกายทุกส่วนเกิดการผ่ อน ค ล า ย

โดยปล่อยวางอวัยวะทุกส่วนตามสบายไม่เกร็ง

4. มองความคิดเราจะเห็นความเ ค รี ย ด สิ่งที่ทำให้เ ค รี ย ด ที่ทำให้อารมณ์เ สี ย

5. หยิบอารมณ์เ ค รี ย ด อ า ร มณ์ เ สี ย ปล่อยทิ้งให้ลอยไปในอากาศ


แล้วเ อ าอารมณ์ดีความคิดดีๆ สนุกสนานใส่เข้าไปแทน

6. เสร็จแล้วยิ้มอย่างมีความสุขแล้วกลับไปทำงาน

ด้วยความคิดมุมมองและทัศนคติใหม่คิดบวก

7. ออกกำลังกายทุกวัน

8. ก่อนนอนนั่งสมาธิทำจิตใจให้ส ง บ เ อ า อารมณ์เ ค รี ย ด อารมณ์เ สี ย ทิ้งทุกวัน

ถ้าคุณทำได้ตามนี้สุขภาพคุณจะดีห่างไกลโ ร ค มีชีวิตที่มีความสุข

โ ร ค ที่รักษาไม่หายช่วงนี้บริษัทต่างๆ เชิญผมไปพูดปลุกพลัง

ให้ทีมงานอาทิตย์ละห ล า ยวันปัญหาหลักของผมคือเ สี ย งแ ห้ ง

และคออักเสบตลอดปีตลอดชาติ ไปหาหมอหมอก็ให้ ย า แ ก้ อัก เ ส บ มากิน

กินเสร็จหาย ย า ห ม ดเป็นอีก กินอีกหายเ ลิ ก กิ น ย าเป็นอีก

พอกินย า นานๆ ย าตัวเดิม เ อ าไม่อยู่ ต้องกินย าที่แรงขึ้นเรื่อยๆ

จนถึงแผงละ 950 บาทผมหมดค่า ย า ไปห ล า ย ห มื่ น

อาการก็เป็นๆ หายๆ ชีวิตทุ ก ข์ ท ร ม า น มาก

และเป็นปัญหามากกับการทำมาหากิน

วันหนึ่งอ่านโบว์ชัวโฆษณาของโ ร งพย าบ า ลเรื่องโ ร คก ร ดไ ห ลย้ อน

เขาบอกว่าถ้ามีอาการอย่างนี้ คุณเป็นโ ร คก ร ดไ ห ลย้ อ น ต้องรีบรักษา

อาการคือจุกแน่น แสบร้อนที่หน้าอกและคอ เหมือนมีอะไรมาติดที่หน้าอก

Loading...

และคอเรอเปรี้ยวมีรสขมเวลานอนมีก ร ดไ ห ลมาที่ลำคอ

เข้าปากเข้าหลอดลมเต็มจมูกเ จ็ บ มากแสบคอและจมูกแสนสาหัส

กรดมันจุกคอจนหายใจไม่ออก เ จ็ บคออย่างแสนสาหัส กลืนอาหารไม่ได้

เ สี ย งแ ห บพูดไม่ได้ ป วด แ ส บ ป วด ร้ อ นที่หน้า อ กอย่างรุ น แ ร ง เหมือนอกจะไหม้

ไ อเ รื้ อ รังเ จ็ บคอเ รื้ อ รั งเ สี ยงแหบเรื้อรังป อ ด อั ก เ ส บ ป ว ด เ จ็ บ จี๊ ดๆ ที่หน้าอกบ่อยๆ

สาเหตุเป็นเพราะกรดในกระเพราะอาหารมันไหลย้อน

เข้ามา กั ด ห ล อ ด อ า ห าร คอและ ห ล อ ด ล ม

วิธีรักษาต้องไปหาหมอผู้เชี่ยวชาญโดยด่วนถ้าทิ้งไว้นานมีความเ สี่ ยง

ที่จะเป็น ม ะ เ ร็ งหล อ ด อาหารคอกล่องเ สี ยงอ่านเสร็จอุทานว่า เ วรแล้ว

เราที่พูดมาทั้งหมดนี่อาการของเราล้วนๆ เลยหละนี่เราเป็นโ ร ค ก ร ดไ ห ล ย้อนหรือนี่..?

ผมทำตามคำแนะนำทันทีเดี๋ยวนั้นไปหาหมอที่โรงพ ย า บ า ล ตามที่โฆษณา

หมอบอกว่าอาการผมหนักมากต้องกิน ย า และรักษาต่อเนื่องอย่างน้อย 6 เดือน

ถ้ายังไม่ดีขึ้นต้องรักษาด้วยวิธีอื่นหลังจากนั้นผมก็เข้าออกโ ร ง พย า บ าล

เหมือนเป็นบ้านหลังที่ 2วิธีรักษาโ ร ค ก ร ดไ ห ล ย้ อ น ที่ได้ผลยอดเยี่ยม

วันหนึ่ง ย าหมดแล้วผมต้องไปพูดปลุกพลังที่ขอนแก่นกลัวมาก

กลัวเ จ็ บ ค อ กลัวเ สี ย งแ หบกลัวพูดไม่ได้ไม่มีเวลาไปโรงพย า บ าลเ อ าไงดี..?

ตัดสินใจพึ่งหมอตี๋เข้าร้านข า ยย าป า กซ อ ยหน้าห มู่บ้าน


เจอเภสัชกรคนหนึ่งหน้าตากวนตีนมากอายุน้อยกว่าผมแต่กวนตีนมากกว่า

ผมซื้อย าแก้ก ร ดไ ห ลย้อนครับ เ อ า เกรดไหนมี 3 เกรด ถูกกลางแพง

คุณภาพย า ขึ้นกับราคาว่าไง? มันถามแล้วมองหน้าผมแบบกวนตีน

Loading...

ผมกวนตีนกลับเ อ า เ ก ร ดไหนก็ได้ที่กินแล้วหายน่ะ

ไม่มี โ ร คนี้ ย าไม่ส าม า ร ถ รัก ษ าให้หายขาดได้

ถ้าคุณรักษาด้วยย า คุณจะต้องกินย าไปตลอดชีวิต

ผมหันไปจ้องหน้ามันเพราะสะดุดคำว่า

ถ้าคุณรักษาด้วยย าคุณจะต้องกินย าไปตลอดชีวิต

ผมถามว่ามันมีวิธีรักษาด้วยวิธีอื่นหรือ..?

มันค่อยๆ ชายตามามองผมด้วยสายตาดูถูกอย่าง รุ น แ ร ง

แล้วพูดโดยไม่มองหน้าคนฟังว่า

คนที่เป็นโ ร ค ก ร ด ไหลย้อนเกิดจากนิสัย ไ ม่ ดี 5 อย่าง

1. กินข้าวไม่ตรงเวลา

2. กินอาหารรสจัดมากโดยเฉพาะเผ็ดจัด

3. กินมากเกินไป

4. กินแล้วเข้านอนทันที

5. เ ค รี ย ด ตลอดเวลา

ถ้าอย า กห า ยไปเปลี่ยนนิสัยไม่ต้องกินย า ผ ม กั ด ฟั นแน่น

จ้องหน้ามันทำไมถึงกวนตีนยังงี้วะ?

ผมคิดในใจ แล้วค่อยๆ เปิดประตูเดินออกจากร้านไป

10 วันผ่ า นไปผมไปบรร ย า ยหลายงานหลายจังหวัด

คืนหนึ่งกลับเข้าบ้านดึกแล้วผ่ า นร้ า น ข า ยย า ไ ฟ ยังไม่ปิด

ผมรีบจอดรถเดินเข้าไปในร้านเจอไอ้เภสัชกวนตีนคนเดิมเต็มๆ

มันหันมาเห็นผมอ้าวเป็นไงโ ร คก ร ดไ ห ลย้อน..?

ผมป รี่ เข้าประชิดตัวแล้วยกมือพนมพร้อมก้มหัว

Loading...

ขอบพระคุณมากครับ หายแล้วครับ

พูดได้แค่นั้นแล้วก็จุกที่คอพูด อะไรต่อไม่ได้ อีกแล้ว รีบเดินออกจากร้าน

เป็นครั้งแรกในชีวิตที่ผมยกมือไหว้คนข า ยย าที่อายุน้อยกว่าผมมาก

ผมพูด อะไรไม่ออก แต่ผมเชื่อว่าไอ้เภสัชหนุ่มนี่มันรู้ว่าผมจะพูด อะไร..?

มัน ส า ม า ร ถ สู บ เ งิ น จากผมได้เป็นหมื่น และทำกำไรมหาศาล

แต่มันไม่ทำ มันเลือกที่จะช่วยผมให้หาย ป่ ว ย โดยไม่ได้เงินสักบาท

การดำเนินชีวิตของผมตอนนี้

– กินข้าวตรงเวลาทุกมื้อ

– กินอาหารจืดไม่กินรสจัดเผ็ดจัด

– กินแค่จานเดียวเลิกไม่ว่าจะอร่อยแค่ไหนก็ตาม

– มื้อสุดท้ายกินก่อน 6 โมงเย็นแล้วไม่กินอะไรอีกเลย

ไม่ว่าจะนอนดึกแค่ไหนก็ตาม

– อารมณ์ดีตลอดยิ้มหัวเราะทำตัวให้มีความสุขทั้งวัน

ผลที่เกิดตามมาคือ

– พุงผมหายไปไม่มีหน้าท้องไม่อึ ด อั ด

– สุขภาพดีขึ้นไม่เป็นโ ร ค อ้ ว น

– บุคลิกภาพดีขึ้นความมั่นใจเพิ่มขึ้นเวลาเข้าสังคม

– หายใจสะดวกไม่แน่นท้องเหมือนก่อน

– ไม่ง่วงนอนไม่อ่อนเพลียเวลาทำงานเหมือนก่อน

– การทำงานและการเคลื่อนไหวร่างกายคล่องตัวขึ้น

Loading...

ที่สำคัญคือชีวิตผมมีความสุขขึ้นเยอะเลย

นี่แหละคือเหตุผลที่ผมต้องไหว้และผมจะไหว้ไอ้เ วรนี่ตลอดชีวิต

ไม่ว่าเราจะเจอที่ไหนสิ่งมีค่าที่สุดที่มันมอบให้ผมก็คือ

โ ร ค ภั ย ไ ข้เ จ็ บ 90เ ป อ ร์ เ ซ น ต์ เนี่ยไม่ได้เกิดจากเ ชื้ อโ ร ค

แต่เกิดจากเ ชื้ อเ ล วในการดำเนินชีวิตของทั้งนั้น

ดำเนินชีวิตให้ถูกต้องตามธรรมชาติมีสุขนิสัยที่ดี

คุณจะไม่ ป่ ว ย ไม่เป็นโ ร คไม่ต้องไปหาหมอหมอ

และย าเขามีไว้รักษาและขายให้คนที่โง่เท่านั้นเลิกโง่กันเถอะเพื่อน

ทุกอย่างล้วนเกิดขึ้นเพราะตัวเราเองทั้งนั้น

เหมือนกับเราหว่านอะไร เราก็จะได้แบบนั้นกลับมา เช่นเดียวกัน..

เมื่อเราปฏิบัติกับตัวเองยังไงเราก็จะได้สิ่งนั้นกลับคืนมา

บทความข้างต้นผู้เขียน เพียงต้องการจะสื่อถึงว่า

ให้เราแก้ที่ต้นเหตุ อย่าแก้ที่ปลายเหตุ ควรหันมาดูแลตัวเอง

ขอบคุณแหล่งที่มา 108resources

Loading...