หยุดทำ 7 อย่างได้ แสดงว่าคุณรักตัวเอง
คุณเป็นไหม ทั้งๆ ที่ชีวิตเราก็อยู่ในวัยที่มีพร้อมทุกอย่างแล้ว
แต่ทำไมกลับตามหาความสุขไม่เจอสักที
ยิ่งวิ่งตามหามันเท่าไหร่ มันกลับก็ยิ่งถอยห่างเราไปเรื่อยๆ
ถ้าคุณ อย ากมีความสุข ลองหยุดทำสิ่งเหล่ านี้ดูนะคะ
เชื่อเถอะว่ามันได้ผลจริงๆ
1 หยุดทำตัวเพอร์เฟกต์
อย่ากระหายความสมบูรณ์แบบมากนัก
เลิกใช้ชีวิตบนความคาดหวังของคนรอบข้าง
ขณะเดียวกันคุณต้องหยุดคาดหวังกับตัวเองมากเกินไป
ไม่อย่างนั้นคุณจะไม่มีวันพบความสุขซักที
แค่เป็นตัวของตัวเองและสนุกกับสิ่งที่ทำก็พอแล้ว
2 หยุดกังวลกับความแก่
อย่างุ่นง่านหงุดหงิดกับรอยย่นรอยตีนกา
ไม่ว่าคุณจะกลัวแก่หรือไม่ อายุคุณก็เพิ่มมากขึ้นอยู่ดี
ฉะนั้นลองพย าย ามเข้าใจและยอมรับการเปลี่ยนแปลง
ที่เกิดขึ้นกับร่างกาย และคิดหาทางว่า ทำอย่างไร
เราจึงจะไม่กล ายเป็นผู้ใหญ่ที่น่าเบื่อหน่ายแทนดีกว่า
3 หยุดจมอยู่กับเรื่องเศร้า
จงทำตัวเป็นคนสดใส น่ารัก มีจิตใจดีอย่างสม่ำเสมอ
แล้วโลกจะเหวี่ยงเรื่องดีๆ และคนดีๆ เข้ามาหาคุณ
หากวันไหนเจอเรื่องเล วร้ าย ก็อย่าไปคิดว่า
วันนี้คือวันแย่ของคุณ แต่ให้คิดซะว่า
วันนั้นเป็นแค่อีกหนึ่งบทเรียนใหม่ในชีวิต
4 หยุด อดทนกับความสัมพันธ์แย่ๆ
เมื่อคบใครนิสัยแย่ๆ ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนหรือแฟน
ให้รีบหยุดความสัมพันธ์นั้นซะ ไม่ต้องทน จำไว้ว่า
คุณไม่มีวันเปลี่ยนแปลงคนอื่นได้หรอก
ออกไปเจอผู้คนใหม่ๆ แล้วเลือกคบคนที่ดีดีกว่า
5 หยุดวิ่งตามแฟชั่น
คุณไม่จำเป็นต้องอัพเดทเทรนด์แฟชั่นตลอดเวล า
เพื่อทำให้ตัวเองดูเป็นคนทันสมัย แค่ลงทุนซื้อเสื้อผ้ าคล าสสิก
เนื้อผ้ าดีๆ เช่น เสื้อเชิ้ต เสื้อยืดสีขาว เดรสสีดำ
ที่เหมาะกับคุณก็พอ เพราะนั่นเป็นเสื้อผ้ าที่ทันสมัยตลอดกาล
ไม่มีวันตกยุค และทำให้คุณดูดีได้เสมอเมื่อสวมใส่
6 หยุดเปลี่ยนสิ่งที่เปลี่ยนไม่ได้
อย่ามัวเ สี ยเวล าไปกับการมานั่งกังวลถึงสิ่งที่คุณ
ไม่มีวันเปลี่ยนแปลงได้ โดยเฉพาะอดีตที่ผ่ านพ้นไปแล้ว
จำไว้ว่า อดีตก็คืออดีต ลองอยู่กับปัจจุบัน และทำมันให้ดีที่สุดจะดีกว่า
7 หยุดโทษตัวเอง
คุณต้องรู้จักมีเมตตาต่อตัวเอง ทุกครั้งที่ทำผิ ดพล าด
อย่ามัวแต่โทษว่าเป็นความผิ ดของคุณ และอย่ามัวคิดว่า
ถ้าวันนั้นฉันไม่. เพราะนั่นไม่ได้ช่วยให้คุณย้อนเวล ากลับไป
แก้ไขอะไรได้เลย คุณต้องรู้จักให้อภั ยตัวเอง
ปล่อยสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ทิ้งไป เท่านี้ชีวิตก็มีความสุขแล้ว
ลองทำตามดูนะคะแล้วความสุขจะเป็นของคุณ
ขอบคุณแหล่งที่มา verrysmilejung
0 comments:
Post a Comment