ใครรู้แล้วรีบเปลี่ยนทันที เหตุผลที่ควรนอนตะแคงซ้าย แบ บนี้เอง
ความจริงแล้วนั้นร่ า งกายของคนเราควรได้รับการพักผ่อนที่เพียงพอและเหมาะสม แต่ใครหลายคนยังคงไม่รู้ว่าการนอนตะแคงซ้ายเป็นท่านอนที่ดีที่สุด
ใครดูแล้วก็อย่าลืมรีบเปลี่ยนพฤติกssมในการนอนเพื่อสุขภาพที่ดีกันเลยนะคะ คุณรู้หรือไม่ว่าการนอนของคุณนั้นจะส่งผลต่อระบบย่อยอาหารเป็นอย่างมาก เพิ่งตามสมัยโบราณพระสงฆ์จะเอนตัวลงนอนหลังจากฉันอาหารทุกมื้อเพื่อเป็นการย่อยอาหาร
ในวันนี้เราจะมาบอกเหตุผลกันว่าทำไมถึงควรนอนตะแคงซ้าย นอนตะแคงซ้ายเพื่ออะไร?
ทางการแพทย์ตะวันออกโบราณก็ได้บอกในเ รื่ อ งนี้เหมือนกัน กล่าวว่าเพื่อช่วยในเ รื่ อ งของการย่อยอาหารที่เหมาะสม เราควรจะนอนตะแคงซ้าย อีกทั้งยังมีประโยชน์ดังต่อไปนี้
– ช่วยให้การย่อยอาหารทำงานได้อย่างเหมาะสม
– ช่วยให้โลหิตไหลเข้าสู่หัวใจได้ง่ายขึ้น
– ช่วยให้น้ำดีไหลได้อย่างอิสระ
– ช่วยล้างสิ่งผิดปกติที่เป็นอันตรายออกจากร่ า งกาย
– ส่งเสริมสุขภาพของม้าม
– ช่วยให้หัวใจส่งโลหิตลงไปยังส่วนต่างของร่ า งกาย
– ส่งเสริมการระบายน้ำเหลือง
– ช่วยการย่อยอาหารให้เหมาะสมด้วย
เห็นหรือยังคะว่าการ เราเปลี่ยนท่านอนให้ถูกต้องตามคุณลักษณะนั้นก็ช่วยส่งผลให้ร่ า งกายของเราได้ในทางที่ดีขึ้น และยังสุขภาพดีอีกด้วยรู้อ ย่า ง นี้แล้วเราก็ควรรีบเปลี่ยนท่านอนเลยนะคะ
ใครรู้แล้วรีบเปลี่ยนทันที เหตุผลที่ควรนอนตะแคงซ้าย แบ บนี้เอง
0 comments:
Post a Comment